Lernbereich 1: Leichtathletische Übungen

Verbessern und Anwenden vielfältiger Formen des schnellen Laufens: Laufen in vielfältigen spielerischen Formen

verschiedene Geländeformen nutzen; LB Spiele und Spielformen

Verbessern und Anwenden vielfältiger Formen des schnellen Laufens: Elemente des Lauf-ABC

Hopserlauf, Kniehebelauf, Anfersen, Rück- und Seitwärtslauf

Verbessern und Anwenden vielfältiger Formen des schnellen Laufens: schnell starten und laufen

Verwendung optischer, taktiler und akustischer Signale

Verbessern und Anwenden vielfältiger Formen des schnellen Laufens: Lauftechnik verbessern - Abläufe aus verschiedenen Ausgangsstellungen

Berücksichtigung eines ökonomischen Bewegungsablaufes; Verfolgungsläufe, Starten mit Vorsprung, Verfolger hat andere Ausgangsstellung

Verbessern und Anwenden vielfältiger Formen des schnellen Laufens: Lauftechnik verbessern - Sprintläufe bis 50 m

Leistungsfortschritt ermitteln und in traditionellen und digitalen Medien dokumentieren; Medienbildung

Kennen von Startformen und ihren Kommandos: Hochstart und andere Startformen

Fallstart, Einhandstart, fliegender Start; Schüler geben gegenseitig Startkommandos

Anwenden vielfältiger Formen des Weit- und Hochspringens: weit und hoch springen

Sprunggarten mit Formen des Weit-, Hoch- und Zielspringens; Absprung und Flugphase; differenzierte Übungsmöglichkeiten; Mehrfachsprünge, Absprungzone 80 cm; einfache Kastentreppe, Sprünge von Matte zu Matte

Anwenden vielfältiger Formen des Weit- und Hochspringens: Weitsprungtechnik anwenden

Anlauf als Steigerungslauf entsprechend der Leistungsvoraussetzungen beachten; Anlaufgestaltung max. 20 m

Anwenden vielfältiger Formen des Weit- und Hochspringens: eine Hochsprungtechnik erlernen

Hocksprung, Schersprung; Verwenden von Seil- und Gummiband

Anwenden vielfältiger Formen des Weit- und Hochspringens: Leistungssprünge

persönliche Bestleistung, Leistungsfortschritt ermitteln; Messen der Sprungweite; MA, Kl. 3/4, LB 3

Anwenden vielfältiger Formen des Werfens und Stoßens: Werfen und Stoßen mit unterschiedlichen Wurfgegenständen

Wurfgarten zum genauen, kraftvollen, weiten Werfen und Stoßen; differenzierte Übungsmöglichkeiten

Anwenden vielfältiger Formen des Werfens und Stoßens: Schlagwurf aus der Wurfauslage verbessern und festigen

aus der Grundstellung mit langem Arm einen Schritt rückwärts; Wurfauslage durch Ausfalldrehschritt; 3-Schrittrhythmus anbahnen; Weiten selbstständig messen lassen

Anwenden vielfältiger Formen des Werfens und Stoßens: stärkenorientierte Fremd- und Selbsteinschätzung

unterschiedliche Lern- und Leistungsvoraussetzungen akzeptieren lernen; persönliche Bestleistung und Leistungsfortschritt ermitteln; DE, Kl. 3, LB Sprechen und Zuhören; DE, Kl. 4, LB Sprechen und Zuhören; Kommunikationsfähigkeit; Werteorientierung; Sozialkompetenz

Anwenden vielfältiger Formen des Laufens, Springens und Werfens beim gemeinsamen Wetteifern: Spielregeln modifizieren

LB Spiele und Spielformen; Kommunikationsfähigkeit; Sozialkompetenz

Anwenden vielfältiger Formen des Laufens, Springens und Werfens beim gemeinsamen Wetteifern: Schüler mit unterschiedlichen Leistungen akzeptieren

Anwenden von Formen des ausdauernden Laufens: ausdauerorientierte Laufformen und Spiele durchführen

vor allem im Freien; Übungsmöglichkeiten und Spiele zur Schulung der Ausdauerfähigkeit nutzen; Hasche nach Zeit, Hindernisläufe, Laufen mit Musik; LB Spiele und Spielformen

Anwenden von Formen des ausdauernden Laufens: bis 15 min ohne Pause in gleichmäßigem Tempo laufen

persönlichen Laufrhythmus finden; Befindlichkeiten bei kontrastreichen Laufbedingungen erleben; Puls- und Herzschläge spüren

Anwenden von Formen des ausdauernden Laufens: grundlegende Merkmale des Freizeitdauerlaufes kennen lernen

systematische Erhöhung der Laufzeit

Anwenden von Formen des ausdauernden Laufens: eigene Leistungsfähigkeit einschätzen

Freude über vollbrachte Leistung empfinden; SU, Kl. 4, LB 2

Anwenden von Formen des ausdauernden Laufens: Werte und Wirkungen der Ausdauerschulung für die eigene Gesundheit kennenlernen

erfordert Anstrengungsbereitschaft, stärkt das Herz, erhält schlank; Gesundheitserziehung; Werteorientierung

Anwenden von Bewegungsmöglichkeiten in der Natur: vielfältig gehen, laufen, springen und werfen

Spiele auf dem Pausenhof; Orientierungsläufe, Walken und Geocaching; LB Wintersport; LBW Bewegung in der Natur; Bildung für nachhaltige Entwicklung