Lernbereich 3: Turnerische Übungen

Festigen vielfältiger Bewegungen an Geräten: elementare motorische Fertigkeiten an Geräten variieren - Gehen/Laufen, Ziehen/Schieben, Balancieren, Klettern/Steigen, Hangeln/Stützeln, Schwingen/Schaukeln, Rutschen, Drehen und Rollen

unterschiedliche Geräte, Gerätekombinationen und kurze Gerätebahnen nutzen; Bewegungslandschaften nach Themen wie: 'Spielplatz in der Turnhalle', 'Turnen im Dschungel' oder 'Im Märchenland'

Festigen vielfältiger Bewegungen an Geräten: Lösungsmöglichkeiten zum Überwinden von unterschiedlichen Geräten und Gerätebahnen finden

Variation der Bewegungsausführung und der Übungsbedingungen; sich etwas zutrauen, dabei Risiken abwägen

Festigen vielfältiger Bewegungen an Geräten: Sicherheitsbestimmungen einhalten

Festigen vielfältiger Bewegungen an Geräten: sicheren Geräteauf- und -abbau selbstständig organisieren

traditionelle und digitale Medien nutzen; Kommunikationsfähigkeit; Sozialkompetenz

Festigen des vielfältigen Rollens: Rolle vorwärts/rückwärts mit veränderter Ausgangs- und Endstellung

Analysieren und Reflektieren von Bewegungsabläufen; ästhetisches Empfinden

Festigen des vielfältigen Rollens: Rollen in Übungsverbindungen

Bewusstmachen des Leistungsfortschrittes

Festigen des vielfältigen Rollens: Rollen auf Geräten

Festigen des vielfältigen Rollens: sich gegenseitig helfen und korrigieren

Partner beobachten und Verantwortung übernehmen; stärkenorientierte Selbst- und Fremdeinschätzung; Sozialkompetenz; Kommunikationsfähigkeit

Üben einfacher Turnelemente in ungewöhnlichen Körperlagen: Springen in den Stütz

methodische Reihe anwenden; Vielfalt von Körperübungen nutzen

Üben einfacher Turnelemente in ungewöhnlichen Körperlagen: Hüftabzug

unterschiedliche Geräte nutzen: Reck, Minireck, Barren

Üben einfacher Turnelemente in ungewöhnlichen Körperlagen: Knieliegehang, Abgang durch den Handstand

Übungsverbindung mit mindestens zwei Elementen

Üben einfacher Turnelemente in ungewöhnlichen Körperlagen: Schwingen in den Handstand mit Partnerhilfe

Handstand gegen eine Mattenwand

Üben einfacher Turnelemente in ungewöhnlichen Körperlagen: Kopfstand gehockt

vor einer Mattenwand

Üben einfacher Turnelemente in ungewöhnlichen Körperlagen: Vorübungen für das Rad

Bewegungsablauf und Bodenkontakte über eine Bank, über ein Kastenoberteil oder durch eine Gasse aus zwei Sprungseilen

Üben einfacher Turnelemente in ungewöhnlichen Körperlagen: wesentliche Technikmerkmale und Sicherheitsbestimmungen anwenden

Beschreiben von Bewegungsabläufen; Videoclips, Turnwettkämpfe beobachten; digitale Medien einsetzen

Üben einfacher Turnelemente in ungewöhnlichen Körperlagen: sich gegenseitig helfen, korrigieren und schonend mit der eigenen Gesundheit und der Gesundheit anderer umgehen

Sichern und Helfen durch ausgewählte Schüler; Bildung für nachhaltige Entwicklung; Sozialkompetenz

Beherrschen des beidbeinigen Abspringens von/über unterschiedliche/n Geräte/n: Absprungübungen vom Sprungbrett oder Minitramp

methodische Reihe anwenden; Kasten oder Bock 0,80 m – 1,00 m; Sichern und Helfen durch ausgewählte Schüler

Beherrschen des beidbeinigen Abspringens von/über unterschiedliche/n Geräte/n: Sprunggrätsche

Brettabstand variieren; in die Höhe 'fliegen'; Sprunghocke zur Differenzierung möglich

Beherrschen des beidbeinigen Abspringens von/über unterschiedliche/n Geräte/n: Aufhocken

Anwenden von Formen des Miteinanderturnens: miteinander turnen

Freude bei der gemeinsamen Aufgabenbewältigung erleben; mit mindestens einem Verbindungselement; Sprungseil, Seilstern, Schwungtuch, Zauberschnur oder Tau; Einsatz von Bewegungsmusik

Anwenden von Formen des Miteinanderturnens: Ideen, Wünsche und Meinungen mit denen eines oder mehrerer Partner in Einklang bringen

Pyramidenbau, Synchron-, Partner- und Gruppenturnen; Sozialkompetenz

Verbessern der Gleichgewichtsfähigkeit: vielfältige Gleichgewichtsübungen mit erhöhtem Schwierigkeitsgrad auf unterschiedlichen Geräten

Kniewaage und Standwaage; Übungen und Übungsverbindungen auf Geräten wie Bank, Balken, Wackelsteg; Üben unter Zeitdruck, Wettbewerb; Bewegungsrichtung und -tempo verändern

Verbessern der Kraftfähigkeiten: Armzug-, Stütz-, Rumpf- und Sprungkraft sowie Beweglichkeit schulen

Thematisieren der Bewegungsaufgaben wie 'Fitness-Studio in der Turnhalle'; Berücksichtigung aller großen Muskelgruppen im Wechsel; Übungsauswahl über eine längere Zeit konstant halten; Leistungsfortschritt anstreben; Leistungsentwicklungskarten verwenden

Verbessern der Kraftfähigkeiten: in spielerisch-kämpferischen Wettbewerben Toleranz und Akzeptanz entwickeln

Rangeln und Raufen, Ringespiele; Rückenringen, Mattenverdrängen

Verbessern der Kraftfähigkeiten: Gefühl für Spannung – Entspannung im Sinne einer gesunden Körperhaltung weiterentwickeln

Stretchingübungen; LBW 3 Kleine Rückenschule; Gesundheitserziehung; Sozialkompetenz; Werteorientierung

Anwenden von Formen des Miteinanderturnens und Spielens im Freien: Übungen zur Gleichgewichtsschulung mit unterschiedlichen Freizeitsportgeräten

unterschiedliche Freizeit- und Trendsportgeräte wie Rollbrett, Fahrrad, Rollschuh, Inlineskater, Schlittschuh, Slackline, Einrad, Waveboard, Skateboard, Stelzen, Pedalo; Einhalten der Sicherheitsbestimmungen; umweltbewusstes Verhalten auf Sport- und Spielplätzen; (VwV des SMK zum Schulsport vom 10. Dezember 2014); Bildung für nachhaltige Entwicklung; Sozialkompetenz