Leichtathletik

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten - schnelles Laufen, Reagieren und Beschleunigen entwickeln: Sprintläufe, Starttechniken - Hoch- und Tiefstart

GS SPO, LB 1 Leichtathletische Übungen; Lauftechnik, optische und akustische Startsignale

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten - schnelles Laufen, Reagieren und Beschleunigen entwickeln: Tempo-, Steigerungsläufe, Sprintspiele

GS SPO, LB 1 Leichtathletische Übungen

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten - schnelles Laufen, Reagieren und Beschleunigen entwickeln: Staffelläufe

fliegender Wechsel, Außenwechsel; Umlaufstaffeln, Rundenstaffeln

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten - schnelles Laufen, Reagieren und Beschleunigen entwickeln: Hindernisläufe

Überwinden verschiedener Hindernisse, variable Höhen und Abstände; Rhythmuswechsel

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten - schnelles Laufen, Reagieren und Beschleunigen entwickeln: Leistungsläufe bis 75 m

persönliche Bestleistung und Leistungsfortschritt ermitteln

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten - Weitsprungtechnik vervollkommnen: verschiedene Sprungformen

Sprunglauf, Steig-, Ziel-, Tiefsprünge, Hoch-, Weitsprung, Sprungparcours entwerfen, Sprunghilfen nutzen

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten - Weitsprungtechnik vervollkommnen: Anlauflänge und -tempo variieren, Anlaufgenauigkeit, raumgreifende Landung

leistungsstarke Schüler: Schrittweitsprung; Absprung aus der Zone und vom Balken

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten - Weitsprungtechnik vervollkommnen: Leistungssprünge mit individueller Anlaufgestaltung

persönliche Bestleistung und Leistungsfortschritt ermitteln

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten - Hochsprungtechnik probieren und auswählen: ausgewählte Sprungtechniken erproben

Fantasiesprünge; Anlauf geradlinig, schräg oder bogenförmig; zweckmäßige Landung

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten - Hochsprungtechnik probieren und auswählen: Flop

verschiedene Hilfsmittel zur Höhenorientierung einsetzen: Gummiband, Zacharias-Latte, gepolsterte Sprunglatte; leistungsstarke Schüler: Flop

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten - Hochsprungtechnik probieren und auswählen: Leistungssprünge aus rhythmischem Anlauf

persönliche Bestleistung, relative Sprunghöhe und Leistungsfortschritt ermitteln

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten - Wurftechnik vervollkommnen: Weitwerfen mit unterschiedlichen Geräten

Wurfspiele durchführen; Bälle, Tetrapoden, Wurfstäbe

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten - Wurftechnik vervollkommnen: Werfen auf verschiedene Ziele

Weitenorientierungen einsetzen

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten - Wurftechnik vervollkommnen: Schlagwurftechnik, 3-Schritt-Rhythmus

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten - Wurftechnik vervollkommnen: Leistungswürfe

persönliche Bestleistung und Leistungsfortschritt ermitteln

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Anwenden leichtathletischer Fertigkeiten - leichtathletisches Leisten spielerisch erleben: verschiedene Übungs- und Spielformen zur Verbesserung der Laufausdauer, Schnelligkeit, Sprung- und Wurfkraft

kleine Spiele, Laufspiele, Ballspiele, Orientierungsläufe

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Anwenden leichtathletischer Fertigkeiten - leichtathletisches Leisten spielerisch erleben: Mehrkämpfe - Dreikampf/Vierkampf (Sprintlauf, Wurf, Sprung, Ausdauerlauf)

Schulmeisterschaften in einzelnen Disziplinen; Wahlmöglichkeiten schaffen

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Anwenden leichtathletischer Fertigkeiten - Mehrkampfleistung erbringen

persönliche Bestleistungen und Leistungsfortschritte ermitteln, Streichergebnisse einräumen

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten - übungsbegleitend schulen

vielfältige Körperübungen einsetzen; Starts, Antritte, horizontale und vertikale Sprünge, Werfen und Stoßen mit Medizinbällen, Stretching

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten - Grundlagenausdauer favorisieren: Läufe nach Zeit- und Streckenvorgabe

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten - allgemeine Fähigkeitstests durchführen

Sprungtests, Linienläufe

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Einblick gewinnen in grundlegende Vorgänge des Lernens, Übens und Trainierens - Regeln der Erwärmung

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Einblick gewinnen in grundlegende Vorgänge des Lernens, Übens und Trainierens - Wechsel von Belastung und Erholung erfahren

Ermitteln der körperlichen Belastung (Pulsmessung)

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Einblick gewinnen in grundlegende Vorgänge des Lernens, Übens und Trainierens - leichtathletische Regeln beachten und selbst aufstellen

Messen von Zeiten und Weiten, gültige und ungültige Versuche erkennen; Schulrekorde führen

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Beurteilen der Werte und Wirkungen des Freizeitsports - gesundheitsfördernde Wirkung des Ausdauerlaufs erkennen

Ausdauer im Freien schulen; 3:3 Atem-Schritt-Rhythmus; Lauftreffs

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Beurteilen der Werte und Wirkungen des Freizeitsports - Regelmäßigkeit und Mindestumfänge für Freizeitdauerlauf beachten

Cross-Strecken anlegen; Teilnahme an Laufveranstaltungen

Leichtathletik Klassenstufen 5 bis 6: Beurteilen der Werte und Wirkungen des Freizeitsports - körperliche Belastungsgrenzen erfahren

Schulcross, Stundenlauf, 'Schülermarathon'; Gesundheitsbewusstsein