Gymnastik/Aerobic/Tanz

Sport · Gymnasium · Klassenstufe 5, 6

14 Unterrichtsstunden Wahlbereich

Lernziele

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben grundlegender gymnastischer/tänzerischer Fertigkeiten und Grundlagen des Aerobic - Gymnastik: Grundfertigkeiten der Körpertechnik/Handgerätetechnik ausbilden: Körpertechnik - Schrittarten, Sprünge, Stände, Drehungen

GS SPO, LB 4 Gymnastisch-tänzerische Übungen; GS SPO, LBW Rückenschule für Kinder; Rhythmusgefühl, Bewegung und Bewegungsfolgen; begrenzte Freiräume für Bewegungsfantasie und Kreativität geben

Handgeräte: Ball, Reifen, Seil, Keulen; Handgerätetechnik: Schwünge, Fangen/Werfen, Prellen, Rollen, Durchschlagen, Schlagen

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben grundlegender gymnastischer/tänzerischer Fertigkeiten und Grundlagen des Aerobic - Aerobic: Grundschritte des Aerobic beidseitig erlernen: vor- und rückwärts

Grundhaltung, Abrolltechnik der Füße beachten; Gelenke nicht überstrecken; High und Low-Impactschritte

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben grundlegender gymnastischer/tänzerischer Fertigkeiten und Grundlagen des Aerobic - Tanz: einfache Tanzfolgen erlernen: Grundschritte

Polka, Menuett, Diskotänze, Hip-Hop, Techno, Jazz-Dance, Modern Dance; LB Fitness

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Anwenden der erlernten Fertigkeiten - Gymnastik: Ausdrucksmöglichkeiten des Körpers erfahren

Einzel-, Partner-, Gruppenübungen; mediale Unterstützung

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Anwenden der erlernten Fertigkeiten - Wirkung der Musik nutzen: Umgang mit Handgeräten/Materialen

Mitbestimmung der Schüler bei Musikauswahl; Tücher, Softbälle

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Anwenden der erlernten Fertigkeiten - Wirkung der Musik nutzen: Bewegungen am Ort, im Raum, nach Rhythmen

synchron, asynchron, Schattenbewegungen; kreativer Umgang mit Aufstellungsformen; MU, Kl. 5, LB 1; MU, Kl. 6, LB 1; KU, Kl. 5, LB 3

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Anwenden der erlernten Fertigkeiten - Aerobic: einfache Aerobicfolgen ausbilden: Grundschritte mit Armbewegungen

Arm- und Beinbewegungen koordinieren und dem Rhythmus anpassen

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Anwenden der erlernten Fertigkeiten - Aerobic: einfache Aerobicfolgen ausbilden: von Grundschritten zu zusammengesetzten Bewegungsformen

Mixed-Impactübungen

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Anwenden der erlernten Fertigkeiten - Tanz: einfache Tanzfolgen erarbeiten: rhythmusangepasste Bewegungen

Beobachtungsaufgaben stellen; Bewertungsaufgaben, Korrekturverhalten; pantomimische Versuche; kritischer Einsatz digitaler Medien; Kommunikationsfähigkeit

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Anwenden der erlernten Fertigkeiten - Tanz: einfache Tanzfolgen erarbeiten: Einhaltung der Reihenfolge

Beobachtungsaufgaben stellen; Bewertungsaufgaben, Korrekturverhalten; pantomimische Versuche; kritischer Einsatz digitaler Medien; Kommunikationsfähigkeit

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Anwenden der erlernten Fertigkeiten - Tanz: einfache Tanzfolgen erarbeiten: Körpersprache

Beobachtungsaufgaben stellen; Bewertungsaufgaben, Korrekturverhalten; pantomimische Versuche; kritischer Einsatz digitaler Medien; Kommunikationsfähigkeit

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten - Ausdauer und Kraftausdauer durch Tänze und Aerobicfolgen entwickeln

Übungsabfolgen mit gesteigerten Tempo wiederholen; Rope-Skipping, Seilkombinationen; Physioband

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten - Beweglichkeit, Dehnung schulen

Stände

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten - koordinative Fähigkeiten erweitern

veränderte Raumwege

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten - Körperwahrnehmung schulen: Körperhaltung

Erfahren von Belastung, Rhythmus und Atmung; Spannung, Entspannung; Elemente der Rückenschule/Yoga einbeziehen

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten - Körperwahrnehmung schulen: Reizempfindung

Sinneswahrnehmung bewusst schulen: tasten, hören, sehen, Roboterspiel

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Einblick in einfache Fachtermini und Gestaltungsmöglichkeiten gewinnen - Fachsprache nutzen: Aerobicgrundschritte/Tanzschritte

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Einblick in einfache Fachtermini und Gestaltungsmöglichkeiten gewinnen - Gestaltungsmöglichkeiten erfassen: Aufstellungsformen

Kreis, Block, Reihe, Pyramide, Gasse

Gymnastik/Aerobic/Tanz Klassenstufen 5 bis 6: Einblick in einfache Fachtermini und Gestaltungsmöglichkeiten gewinnen - Gestaltungsmöglichkeiten erfassen: Tempo, Rhythmus