Kampfsport/Zweikampfübungen

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben grundlegender Fertigkeiten der neuen Sportart - einfache Techniken im Judo: Falltechnik - Fallübungen rückwärts, seitwärts links und rechts, vorwärts, Judorolle vorwärts

Achtung des Gegners; verletzungsfreies Fallen; LB WI

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben grundlegender Fertigkeiten der neuen Sportart - einfache Techniken im Judo: Fassarbeit (Kumi-Kata)

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben grundlegender Fertigkeiten der neuen Sportart - einfache Techniken im Judo: Kampfstellung, Verteidigungsstellung (Migi/Hidari-Jigotai)

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben grundlegender Fertigkeiten der neuen Sportart - einfache Techniken im Judo: Wurftechnik

Uki-Goshi, O-Goshi, O-Soto-Otosh; Techniken nur einseitig einführen

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben grundlegender Fertigkeiten der neuen Sportart - einfache Techniken im Judo: Bodentechnik

Kuzure-Kesa-Gatame, Kesa-Gatame, Mune-Gatame; Hebelwirkung

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben grundlegender Fertigkeiten der neuen Sportart - einfache Techniken im Ringen: Kampfstellung

Freistil

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben grundlegender Fertigkeiten der neuen Sportart - einfache Techniken im Ringen: Hüftwurf, Beinangriff

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben grundlegender Fertigkeiten der neuen Sportart - einfache Techniken im Ringen: Hammerlock, Wende

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben grundlegender Fertigkeiten der neuen Sportart - einfache Techniken im Ringen: Arm-Kopf-, Arm-Hüftfesthalte

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Erkunden/Üben grundlegender Fertigkeiten der neuen Sportart - Selbstverteidigung: Befreiung aus Umklammerungen

Verhältnismäßigkeit der Handlungen, gewaltlose Problemlösung; Werteorientierung

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Anwenden von Fertigkeiten auf der Matte - miteinander üben

Dreier- und Reihenwerfen, Werfen nach Anzahl und Zeit, verschiedene Kampfformen Partnerwechsel

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Anwenden von Fertigkeiten auf der Matte - wettkampfnahes Üben: Zieh- und Schiebekämpfe

Regeln festlegen, Regeln einhalten; Fairness erlernen; Werteorientierung; Methodenbewusstsein

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Anwenden von Fertigkeiten auf der Matte - wettkampfnahes Üben: Stand- und Bodenkämpfe

Regeln festlegen, Regeln einhalten; Fairness erlernen; Werteorientierung; Methodenbewusstsein

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Anwenden von Fertigkeiten auf der Matte - wettkampfnahes Üben: Ringen - Kämpfen aus der Bankstellung

Regeln festlegen, Regeln einhalten; Fairness erlernen; Werteorientierung; Methodenbewusstsein

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Anwenden von Fertigkeiten auf der Matte - wettkampfnahes Üben: freier Übungskampf

Regeln festlegen, Regeln einhalten; Fairness erlernen; Werteorientierung; Methodenbewusstsein

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten - den Körper kräftigen: Niederhalten und Befreien aus verschiedenen Lagen

verschiedene Fassarten ausprobieren

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten - den Körper kräftigen: einfache Zweikampfformen, volkstümliches Ringen und Raufen

Hakeln, Kampf um den Medizinball

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten - die Koordination schulen: Bewegungen auf der Matte, Gehen, Schieben und Ziehen

schleifende Schritte, ständiger Bodenkontakt, diagonal fassen, Größe und Gewicht des Partners beachten

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten - die Koordination schulen: Spiel mit dem Gleichgewicht

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten - die Muskulatur dehnen

sportartbezogene Gymnastik, Stretching; LB Fitness

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Einblick in grundlegende Begriffe und Handlungen gewinnen - in der sportartspezifischen Sprache sprechen: Techniken

Anlegen des Judogi und Obi

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Einblick in grundlegende Begriffe und Handlungen gewinnen - in der sportartspezifischen Sprache sprechen: Begrüßung

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Einblick in grundlegende Begriffe und Handlungen gewinnen - in der sportartspezifischen Sprache sprechen: Judo - Uke, Tori, Mate, Hajime, Tatami

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Einblick in grundlegende Begriffe und Handlungen gewinnen - verbotene Handlungen kennen lernen

Grundregeln zur Unfallverhütung und Hilfeleistung; Erste Hilfe bei Knochen- und Gelenksverletzungen; Gesundheitsbewusstsein

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Freizeitrelevantes Anwenden des Erlernten - Unterschied zwischen sportlichen Zweikämpfen und Gewaltanwendung

Raufereien aus dem Weg gehen, Selbstvertrauen stärken; gemeinsames Lernen und Üben

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Freizeitrelevantes Anwenden des Erlernten - Bedürfnis am sportlichen Wettstreit entwickeln

Anregungen geben für Mitgliedschaft in einem Verein, Verbindungen zu anderen Kampfsportarten; Problemlösestrategien

Kampfsport/Zweikampfübungen Klassenstufen 5 bis 6: Freizeitrelevantes Anwenden des Erlernten - Gesundheit und aktive Teilnahme an der Sportkultur fördern

Anregungen geben für Mitgliedschaft in einem Verein, Verbindungen zu anderen Kampfsportarten; Problemlösestrategien