Turnen (TU) - Phase der Einführung
Sport · Oberschule · Phase der Einführung 5, 6
Lernziele
Erkunden/Üben von Bewegungsabläufen und Elementen: elementare motorische Fertigkeiten variieren - Rollen/Drehen
GS SPO, LB 3 Turnerische Übungen; Variieren von Bewegungsausführung (Richtung, Tempo, Krafteinsatz) und Übungsbedingungen (Höhe der Geräte, Handgeräte einbeziehen)
Erkunden/Üben von Bewegungsabläufen und Elementen: elementare motorische Fertigkeiten variieren - Schwingen/Stützen
Erkunden/Üben von Bewegungsabläufen und Elementen: elementare motorische Fertigkeiten variieren - Springen
Erkunden/Üben von Bewegungsabläufen und Elementen: elementare motorische Fertigkeiten variieren - Balancieren
Erkunden/Üben von Bewegungsabläufen und Elementen: Helfen und Sichern erlernen und zunehmend selbstständig durchführen
sich gegenseitig korrigieren; Angst abbauen, Selbstsicherheit steigern; Sozialkompetenz; Medienbildung
Erkunden/Üben von Bewegungsabläufen und Elementen: Elemente an verschiedenen Geräten turnen und verbinden - Boden: Rollen, Drehungen, Stände, Schritte, Sprünge, Überschläge
Wahlmöglichkeiten schaffen (Gerät, Element); Leistungsvoraussetzungen (Konstitution, Hebelverhältnisse) beachten; Variation der Ausgangs- und Endstellung; Rollen vorwärts, rückwärts, seitwärts - auch in Folgen, Liegestützvarianten, Kopfstand, Schwingen in den flüchtigen Handstand und Abrollen, Handstütz-Überschlag seitwärts
Erkunden/Üben von Bewegungsabläufen und Elementen: Elemente an verschiedenen Geräten turnen und verbinden - Sprung: Bock, Doppelbock, Kasten, Pferd - Abspringen von verschiedenen Absprunghilfen, Sprungvarianten
Dreh-Sprunghocke, Sprunggrätsche, Sprunghocke
Erkunden/Üben von Bewegungsabläufen und Elementen: Elemente an verschiedenen Geräten turnen und verbinden - Reck/Stufenbarren: Turnen im Hang, Spreizübungen, Auf-, Um-, Abschwünge, Auf- und Abgänge
Turnen im Hang besonders für stützschwächere Schüler; für leistungsstärkere Schüler Knie- und Hüft-Umschwung, Varianten mit Griffwechsel; Hüft-Abzug, Knie-Abschwung, Knie-Aufschwung, Felgunterschwung
Erkunden/Üben von Bewegungsabläufen und Elementen: Elemente an verschiedenen Geräten turnen und verbinden - Barren: Turnen im Hang, Sitzformen, Spreizübungen, Rollen, Schwingen im Stütz, Auf- und Abgänge
Kehre, Wende, Flanke, Rolle vorwärts, Oberarmstand
Erkunden/Üben von Bewegungsabläufen und Elementen: Elemente an verschiedenen Geräten turnen und verbinden - Balken: Schritte/Schrittkombinationen, Stände, Drehungen, Sprünge, Auf- und Abgänge, Armbewegungen variieren
Spielfeldlinien, umgedrehte Turnbänke, Sprungbrett nutzen; Nachstellschritte, Wechselsprünge, Sohlen- und Ballenstände, Kniewaage; Koordination von Arm- und Beinbewegungen, Balancieren; Phase der Einführung, LB G/A/T; Zusatzübungen für übungsfreie Zeit einplanen; LB Typ 2, Fitness
Anwenden von Übungsgut und Gestalten von Übungsverbindungen: individuelles Leistungsvermögen ausschöpfen und kreativ umsetzen - Übungsverbindungen an mindestens zwei Geräten
vielfältige einfache Turnelemente berücksichtigen; gymnastische Elemente einbeziehen; Leistungsdifferenzierung, Leistungspräsentation; Schüler in Bewertung mit einbeziehen; Kritik und Selbstkritik; Werteorientierung
Anwenden von Übungsgut und Gestalten von Übungsverbindungen: individuelles Leistungsvermögen ausschöpfen und kreativ umsetzen - an Boden/Barren/Balken mindestens sechs verschiedene Elemente, an Stufenbarren/Reck mindestens vier verschiedene Elemente
Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten: Kraftausdauer entwickeln - Zieh- und Schiebekämpfe
an unterschiedlichen Geräten, Gerätekombinationen, Gerätelandschaften, Parcours; Hangkraft, Stützkraft, Rumpfkraft, Sprungkraft; Kreisbetrieb, Wechsel großer Muskelgruppen
Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten: Kraftausdauer entwickeln - Hindernisturnen
Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten: Kraftausdauer entwickeln - einfache Übungsprogramme mit/ohne Geräte
Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten: Beweglichkeit schulen - Stretching
Verbindung von Kräftigung und Dehnung; Körperwahrnehmung, Yoga; Methodenkompetenz
Verbessern ausgewählter motorischer Fähigkeiten: Beweglichkeit schulen - Haltungsschulung
Kennen theoretischer Grundlagen des Turnens: Lösungswege für verschiedene Bewegungsaufgaben erfassen
deduktiv und induktiv vorgehen; Videoaufnahmen; Medienbildung
Kennen theoretischer Grundlagen des Turnens: Geräte- und Übungsbezeichnungen verstehen
Kennen theoretischer Grundlagen des Turnens: Sichern und Helfen - Standpunkt zum Gerät
Verantwortungsbewusstsein entwickeln; Sozialkompetenz
Kennen theoretischer Grundlagen des Turnens: Sichern und Helfen - Griffarten
Kennen theoretischer Grundlagen des Turnens: Sichern und Helfen - bewegungsunterstützende Hilfe
Freizeitorientiertes Anwenden erworbener Fertigkeiten: sich präsentieren und dabei selbst kreativ sein
Schulfeste/Projekte; Wettkämpfe; Phase der Einführung, LB G/A/T; MU, Kl. 5, LB 2; MU, Kl. 6, LB 2
Freizeitorientiertes Anwenden erworbener Fertigkeiten: turnerische Fertigkeiten für andere Sportarten und Lebensbereiche nutzen