Sport
Oberschule · Sachsen
Übergeordnete Lernziele
- Die Schüler bauen auf elementare motorische Fertigkeiten auf und erlernen durch gezieltes Üben sportspezifische und sporttechnische Fertigkeiten
- Die Schüler wenden sportmotorische und psychische Leistungsvoraussetzungen in vielfältigen Übungs-, Spiel- und Wettkampfsituationen an und verbessern durch deren Zusammenwirken ihre sportliche Leistung
- Die Schüler entwickeln grundlegende motorische Fähigkeiten als Beitrag zur Gesundheitsförderung
- Die Schüler erwerben sportbezogenes Wissen
- Die Schüler organisieren Sport-, Spiel- und Bewegungsaktivitäten in Schule und Freizeit unter besonderer Berücksichtigung von Gesundheitsförderung und Gesundheitserziehung
- Die Schüler setzen sich kritisch mit aktuellen Problemfeldern im internationalen Sport (Doping, Einbürgerungen, Kommerzialisierung) auseinander
- Die Schüler entwickeln Einsichten zu den Werten des Sporttreibens unter besonderer Berücksichtigung des sozialen Lernens und des Erwerbs von Sportmündigkeit
Klassenstufen
Phase der Einführung 5, 6
Lernziele:
- Die Schüler verfügen über grundlegende Fertigkeiten für ausgewählte 'Kleine Spiele' und Spielformen sowie für mindestens zwei Sportspiele
- Die Schüler eignen sich grundlegende leichtathletische Bewegungsabläufe an
- Die Schüler eignen sich grundlegende Elemente des freien und formgebundenen Turnens an
- Die Schüler erlernen gymnastische Elemente mit/ohne Handgerät oder Aerobicfolgen oder einfache tänzerische Schrittfolgen bzw. erlernen grundlegende Kampftechniken für Judo oder Ringen
- Die Schüler weisen grundlegende Spielfähigkeit in zwei Sportspielen, davon mindestens ein Mannschaftsspiel, unter vereinfachten Wettkampfbedingungen nach
- Die Schüler wenden traditionelle leichtathletische Bewegungsabläufe in einem Drei- oder Vierkampf an
- Die Schüler gestalten Übungsverbindungen aus vier bis sechs verschiedenen Elementen an zwei ausgewählten Geräten selbstständig
- Die Schüler erlernen gymnastische Übungsverbindungen mit/ohne Handgerät oder Aerobicübungen oder Tänze für Paare und Gruppen bzw. führen faire Zweikampfformen im Judo oder Ringen aus
- Die Schüler entwickeln ihre aerobe Grundlagenausdauer
- Die Schüler prägen ihre allgemeinen koordinativen Fähigkeiten vielseitig aus
- Die Schüler prägen ihre Schnelligkeitsfähigkeiten vielseitig aus
- Die Schüler schulen ihre Beweglichkeitsfähigkeit
- Die Schüler prägen ihre allgemeinen Kraftfähigkeiten im Sinne einer Ganzkörperkräftigung aus
- Die Schüler erwerben allgemeine Kenntnisse zu den Bewegungsabläufen, zu grundlegenden Regeln sowie zu den wesentlichen Wirkungen des Sporttreibens in den einzelnen Lernbereichen
- Die Schüler gewinnen Einblick in verschiedene Ausprägungsformen des Sports in der Gesellschaft und dessen mediale Darstellung
- Die Schüler führen einfache Schülertätigkeiten als Beauftragte, als Schieds- und Kampfrichter aus
- Die Schüler können helfen und sichern, Übungsstätten auf- und abbauen
- Die Schüler erlernen einfache Verfahren zur Kontrolle und Steuerung der Belastung
- Die Schüler festigen hygienische Gewohnheiten, tragen sportgerechte Kleidung und bemühen sich um eine gesunde Ernährung
- Die Schüler erfahren die Bedeutung des Sporttreibens für faires Verhalten, Konfliktbewältigung und Umgang mit Unterschieden
- Die Schüler gewinnen Einblick in verschiedene Sinnperspektiven des Sporttreibens und entwickeln Interesse am Sporttreiben auch in der Freizeit
Sportspiele (Zielschussspiele) - Phase der Einführung
14 UStd.- Erkunden/Üben sportspielübergreifender und sportspielspezifischer Fertigkeiten: allgemeine Ballschule vertiefen
- Erkunden/Üben sportspielübergreifender und sportspielspezifischer Fertigkeiten: Erfahrungen mit dem Ball sammeln - Rollen, Kreisen, Jonglieren, Werfen/Passen, Fangen und Stoppen mit unterschiedlichen Körperteilen, aus verschiedenen Ausgangsstellungen, mit veränderten Körperpositionen und Fortbewegungsarten
- Erkunden/Üben sportspielübergreifender und sportspielspezifischer Fertigkeiten: Grundtechniken erlernen - Basketball: beidhändiges Fangen, Druckpass, Bodenpass, Dribbling, frontales, Freilaufen/Decken, einfaches Fintieren, Zwei-Kontakt-Rhythmus, Sternschritt, Stopps, Sprungball, Positionswurf, Korbleger
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Sportspiele (Rückschlagspiele) - Phase der Einführung
14 UStd.- Erkunden/Üben sportspielübergreifender und sportspielspezifischer Fertigkeiten: allgemeine Ballschule vertiefen
- Erkunden/Üben sportspielübergreifender und sportspielspezifischer Fertigkeiten: Erfahrungen mit dem Spielgerät sammeln - Volleyball: Gewöhnungsübungen mit Ball
- Erkunden/Üben sportspielübergreifender und sportspielspezifischer Fertigkeiten: Erfahrungen mit dem Spielgerät sammeln - Badminton, Tischtennis, Tennis: Gewöhnungsübungen mit Schläger und Ball
- → 12 weitere Lernziele...
Leichtathletik (LA) - Phase der Einführung
14 UStd.- Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten: schnelles Laufen, Reagieren und Beschleunigen entwickeln - Sprintläufe, Starttechniken: Hoch- und Tiefstart
- Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten: schnelles Laufen, Reagieren und Beschleunigen entwickeln - Tempo-, Steigerungsläufe, Sprintspiele
- Erkunden/Üben von leichtathletischen Fertigkeiten: schnelles Laufen, Reagieren und Beschleunigen entwickeln - Staffelläufe
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Turnen (TU) - Phase der Einführung
14 UStd.- Erkunden/Üben von Bewegungsabläufen und Elementen: elementare motorische Fertigkeiten variieren - Rollen/Drehen
- Erkunden/Üben von Bewegungsabläufen und Elementen: elementare motorische Fertigkeiten variieren - Schwingen/Stützen
- Erkunden/Üben von Bewegungsabläufen und Elementen: elementare motorische Fertigkeiten variieren - Springen
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Gymnastik/Aerobic/Tanz (G/A/T) - Phase der Einführung
14 UStd.- Erkunden/Üben grundlegender gymnastischer/tänzerischer Fertigkeiten und Grundlagen der Aerobic: Gymnastik - Grundfertigkeiten der Körpertechnik/Handgerätetechnik ausbilden - Körpertechnik: Schrittarten, Sprünge, Stände, Drehungen
- Erkunden/Üben grundlegender gymnastischer/tänzerischer Fertigkeiten und Grundlagen der Aerobic: Gymnastik - Grundfertigkeiten der Körpertechnik/Handgerätetechnik ausbilden - Technik eines Handgerätes
- Erkunden/Üben grundlegender gymnastischer/tänzerischer Fertigkeiten und Grundlagen der Aerobic: Aerobic - Grundschritte des Aerobic erlernen - beidseitig
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Kampfsport/Zweikampfübungen (KA/ZW) - Phase der Einführung
14 UStd.- Erkunden/Üben grundlegender Fertigkeiten der neuen Sportart: einfache Techniken im Judo erlernen - Falltechnik: Fallübungen rückwärts, seitwärts links und rechts, vorwärts, Judorolle vorwärts
- Erkunden/Üben grundlegender Fertigkeiten der neuen Sportart: einfache Techniken im Judo erlernen - Fassarbeit (Kumi-Kata)
- Erkunden/Üben grundlegender Fertigkeiten der neuen Sportart: einfache Techniken im Judo erlernen - Kampfstellung, Verteidigungsstellung (Migi/Hidari-Jigotai)
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Schwimmen (SC) - Komplex 2
14 UStd.- Festigen der schwimmerischen Fertigkeiten: Schwimmtechniken erlernen und üben - Vertiefung der Technik im Brustschwimmen (Ausatmung in das Wasser)
- Festigen der schwimmerischen Fertigkeiten: Schwimmtechniken erlernen und üben - Technik des Rückenschwimmens einführen oder vervollkommnen
- Festigen der schwimmerischen Fertigkeiten: Schwimmtechniken erlernen und üben - Einführung der dritten Technik: Kraulschwimmen
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Wintersport (WI) - Komplex 2
14 UStd.- Festigen grundlegender Fertigkeiten: einfache Techniken erlernen und stabilisieren - Langlauf - klassische Technik: Diagonalschritt, Doppelstockschub, mit/ohne Zwischenschritt, Umtreten, Bogentreten
- Festigen grundlegender Fertigkeiten: einfache Techniken erlernen und stabilisieren - Langlauf - freie Technik: Halbschlittschuhschritt, Schlittschuhschritt
- Festigen grundlegender Fertigkeiten: einfache Techniken erlernen und stabilisieren - Ski-alpin: Skigewöhnungsübungen, Geradeausfahren mit unterschiedlichen Aufgaben, kleine Sprünge, Notsturz, Kurvenfahren über Pflug, paralleles Grundschwingen mit unterschiedlichen Schwungradien, Kurven fahren nahe der Falllinie, ausgeprägtes Kurvenfahren, Kantengefühl ausprägen, Carving
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Fitness - Phase der Einführung
14 UStd.- Erkunden/Üben vielfältiger Belastungsformen und psychomotorischer Anforderungen: HKL - Belastungsformen zur Schulung von Grundlagenausdauer erfahren
- Erkunden/Üben vielfältiger Belastungsformen und psychomotorischer Anforderungen: HKL - kontinuierliche Dauermethode und Fahrtspiel erleben
- Erkunden/Üben vielfältiger Belastungsformen und psychomotorischer Anforderungen: HKL - Pulsmessung erlernen
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